Löparlycka

Bestämde mig för att strunta i programmet jag följt. Det var bra i början men nu började det kännas som fel metod. Så jag beslutade mig för att testa på egen hand. Förra passet uppmättes till 3,3 km. Löpning första (6,23 min) och sista kilometern. Mellanpartiet blev intervaller mellan lyktstolparna. Gå en, spring långsamt en, gå en, spring snabbt två. Totalt 22 min. Helt ok men jag kände att jag vill komma ifrån gåendet.

Idag bestämde jag mig för att springa en annan väg. På den väg jag sprungit tidigare vet jag så väl var 1 km-märket är och efter det är det som att luften går ur. Så idag testade jag en annan väg och bestämde mig för att inte titta på klockan utan bara ta det lugnt och försöka orka springa så långt som det bara gick. Och det gick! 3,1 km på 21 minut. Sprunget rakt av. Ingen gång. Bara löp. Jag är så nöjd med mig själv att det nästan är äckligt.