Målsättning

Tänkte skriva ner mina mål med löpträningen. Det kanske blir mer tydligt då, mer motiverande och inte lika lätt att smita undan.

Jag sprang första passet 10 mars. Jag har tidigare aldrig tränat regelbundet och att under första passet springa 1 minut var jobbigt. Jag har sedan dess försökt springa tre gånger per vecka men oftast har det blivit två. På det senaste passet sprang jag (utan gångpauser) 3,8 km på 24,30 minuter.

I framtiden hoppas jag på följande:

1. Springa 5 km (innan flytten, 6 juni)
2. Springa 5 km på under 30 min (ingen tidsram)
3. (här kommer det nog att tillkomma ett delmål, 7,5 km kanske)
4. Springa 10 km (innan utesäsongen är över)

Tanken på Midnattsloppet (10 km, 22 aug) finns kvar men det känns inte som att det kommer att bli så. Jag har andra lopp i åtanke.

Vad tror ni, från soffpotatis till halvmara på ett år?