Första veckan av mitt nya liv är avklarad. Jag har sprungit de tre gånger jag sagt att jag skulle. Ett pass blev flyttat pga vädret men genomfördes till slut ändå. Totalt har jag hunnit med 70 minuter och 10,4 km. Då har jag ändå gått 42 av de minuterna. Det är fascinerande hur mycket snabbare man tar sig fram när man springer.
Jag har iaf identifierat mitt största hinder. Jag är i kropp och attityd kortdistansare. Snabb, explosiv. Inte uthållig. Jag får hålla mig i skinnet så jag inte sticker iväg i full fart och kollapsar efter ett par hundra meter.
Programmet jag går efter känns lite småmesigt ibland. Igår sprang jag 2 minuter, gick 4. Att gå är liksom ingen ansträngning för mig, det gör jag varje dag. Men samtidigt vill jag följa programmet. Det får väl vara lite lugnt i början. Det viktigaste just nu är ändå att jag får in rutinen. Om 5 veckor ska jag kunna springa 5 km. Det ser jag fram emot.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar